01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 84,13g | Karb: 51,66g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Candice Cake Десерт Красный Бархат, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Alpro Almond For Professionals. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Братья Чебурашкины Творог 2%. Akşam Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лосось на Пару, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Приневское Шампиньоны Свежие. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|