01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 39,30g | Karb: 140,46g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Бела Слада Мягкая Карамель. Öğle Yemeği: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, BioFoodLab Take A Bite Star. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|