01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 59,40g | Karb: 97,62g.
Kahvaltı: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Сыр Маасдам, Сахар, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Danone Творог Мягкий 0%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Hipp Пюре Картошка. Akşam Yemeği: Фисташки, Яблоко, Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|