Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Elpo3003
Günlük
01 Şub 19
Elpo3003 Günlüğü, 01 Şub 19
Elpo3003 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich bin GRÜN 😁😍😁
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
48,7 kg
.
Geriye kalan:
15,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Şubat 2019:
1417 kcal
Yağ: 69,87g | Prot: 73,08g | Karb: 114,89g.
Kahvaltı:
Gutfried Putenbrust Natur, Maggi Texicana Salsa, Dinkelvollkornbrot.
Öğle Yemeği:
Dinkelvollkornbrot, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet.
Akşam Yemeği:
Croutons, Nadler Schichtsalat.
devamı için...
2163 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gratulation 🏆🏆🏆
01 Şub 19 üye tarafından:
Sonja234567
Glückwunsch!!💪🙋♀️
01 Şub 19 üye tarafından:
firam152
👏🏻👏🏻👏🏻 sehr gut 👍🏻👍🏻👍🏻
01 Şub 19 üye tarafından:
Tina1407
DANKESCHÖN
01 Şub 19 üye tarafından:
Elpo3003
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Elpo3003 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle