01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 12,60g | Prot: 8,52g | Karb: 49,81g.
Kahvaltı: Nasi Goreng tanpa Daging. Aperatifler/Diğer: Beng-Beng Beng Beng Drink, Cheetos Rasa Jagung Bakar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|