01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 66,39g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: Ja! Gouda Mittelalt, Dulano Baguette-Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Schinkenbrot. Öğle Yemeği: Aldi Rindersteak , Kokosmilch, Basmati-Reis. Akşam Yemeği: Ursi Dessert Sauce Bourbon-Vanille, Obstsalat, Milfina Crème Leicht Kräuter, Milfina Butter . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|