01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 58,93g | Karb: 184,77g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Винегрет, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Горбуша Соленая, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: ФЭГ Огурцы Солёные, Домик в деревне Кефир 1%, Шебекинские Макароны Отварные, Велком Колбаса Сырокопченая. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Батон, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|