01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 49,70g | Karb: 149,04g.
Kahvaltı: Kekse. Öğle Yemeği: Rio mare Thon au Naturel, Zwiebeln, Cirio Ceci, Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Empanadas mit Rindfleisch, Tomatenmark, Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Grüner Blattsalat, Karotten, Rettich, Radieschen. Aperatifler/Diğer: Migros Joghurt Heidelbeere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|