01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 146,23g | Karb: 148,97g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Lampone. Öğle Yemeği: Golden Sun Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Prozis Protein Penne Rigate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|