01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 19,40g | Prot: 77,14g | Karb: 173,20g.
Öğle Yemeği: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Kartoffelbrei, Spiegelei. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Gelbe Paprika, Iglo Rahm-Spinat, Möhren, Vollkornnudeln. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|