01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 16,78g | Prot: 15,23g | Karb: 81,21g.
Kahvaltı: Вода, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Вода. Akşam Yemeği: Вода, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|