01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 69,32g | Karb: 101,94g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Dada Ayam, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Buah Naga. Aperatifler/Diğer: Indomaret Kacang Polong Tepung, Munchy's Biskies. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CAHYA OLIVERS94 Kilo Geçmişi
|