01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 77,89g | Karb: 10,32g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Peixe, Repolho-Roxo, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|