01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 84,69g | Karb: 159,05g.
Kahvaltı: Tarte ananas, Gâteau de semoule, Jeff de Bruges Chocolats, Café, Lipton Thé Caramel, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade. Öğle Yemeği: Soupe bressane, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille, Andros Compote Pomme Litchi. Akşam Yemeği: Baguette, Sauce de Boeuf ou de Viande, Haricots Verts, Bonduelle Petits Pois, Auchan Steak Haché Façon Bouchère, Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|