01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 89,99g | Karb: 22,69g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Queijo Cheddar. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Carne de Peru (Cozido, Assado). Akşam Yemeği: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Gouda, Carne de Peru, Ovo de Codorna, Farinha de Frango, Vinho Sauvignon Blanc, Aperol Spritz. Aperatifler/Diğer: cacau 100% mundo verde, manteiga sem sal, tal e qual, coco ralado sococo, Egg (Whole), fermento po royal. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|