|
did well except for no exercise. next step is to get that going again.
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 50,94g | Karb: 187,11g.
Kahvaltı: triscuits, peanut butter, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: stacy's pita chips, grapes, diet coke can, brownie mix, lean cuisine lasagne with meat. Akşam Yemeği: ice cream, red wine, shredded cheese, bread, bean soup. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|