01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 84,79g | Prot: 105,19g | Karb: 224,98g.
Kahvaltı: Layenberger Eiweißpulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Gebirgsjäger Edelsalami, Ja! Butter-Toastbrot. Öğle Yemeği: Butter, Aldi Serano Schinken, Aldi Weizenbrötchen, Leibniz Keks aus Vollem Korn, Bitterschokolade. Akşam Yemeği: Leibniz Vollkorn Kekse, Chio Mikrowellen Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|