01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 65,60g | Karb: 199,63g.
Kahvaltı: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Beanitos White Bean Chips - Hint of Lime, Bev's Black Bean Soup. Akşam Yemeği: Southwest Airlines Pretzels, Treeline Herb Garlic Nut Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Maple Cinnamon Walnuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|