|
Pas de Cardio
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 127,70g | Karb: 90,33g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Myprotein Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Salade Verte, Blanc d'Oeuf Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Viande de Lapin, Patate Douce. Akşam Yemeği: Lesieur Huile Isio 4, Picard Choux de Bruxelles, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|