02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 15,90g | Prot: 43,34g | Karb: 53,14g.
Kahvaltı: Buah Naga, Fitbar Chocolate Fitbar. Öğle Yemeği: Nasi Merah, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Rendang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|