trishjones Günlüğü, 02 Şub 19

trishjones Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2019:

474 kcal

Yağ: 15,52g | Prot: 25,13g | Karb: 60,78g. Kahvaltı: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Coles Cooked Peeled Prawns, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lipton Black Tea. Akşam Yemeği: Chicken Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: Tzatziki, Arnott's Savoy Light, Pink Lady Apples. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

same again 🌹😃👌👍💕

01 Şub 19 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

trishjones Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

trishjones Günlüğü, 02 Şub 19

Yorum Gönder

trishjones Kilo Geçmişi