|
600g loss
|
178,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 78,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 57,43g | Karb: 60,71g.
Kahvaltı: SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: Flavoured Popcorn. Akşam Yemeği: Scrambled Egg, Cooked Green String Beans (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Chicken Breast, Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Lettuce. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|