|
100g up 😕
|
173,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 73,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 62,67g | Karb: 112,31g.
Kahvaltı: Lamb Shoulder Chop, Bokomo Weet-Bix. Öğle Yemeği: SPAR 2% Low Fat Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Akşam Yemeği: Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise, Chicken Breast, Lettuce, Woolworths Liver Spread, Sasko Low GI Seeded Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|