|
200g up😣
|
175,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 75,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 47,44g | Karb: 96,88g.
Kahvaltı: Woolworths Pickled Onion, SPAR 2% Low Fat Milk, Cape Cookies Honey and Almond Rusks, Weet-Bix Weet-Bix. Akşam Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Coconut Oil, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lettuce. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|