02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 89,08g | Prot: 52,64g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Клюквой и Яблоком, Капучино. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Кубаночка Икра Баклажанная. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Салат Цезарь, Бургер Кинг Воппер Ролл. Aperatifler/Diğer: Прайм Стар Запечённое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|