02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 73,96g | Karb: 135,57g.
Kahvaltı: Конфета, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Бастурма (Домашняя), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мой салат, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Конфета, Савушкин Кефирный 1.5%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|