02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 86,57g | Karb: 138,70g.
Kahvaltı: Tess Зелёный Чай, Звени Гора Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Solvita Кукуруза Сладкая, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Ржаной Хлеб, Polar Треугольники Кальмаровые, Хортекс Овощная Смесь VIP. Aperatifler/Diğer: Danone Творожный Клубника Земляника, Яблоко Айдаред, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|