|
КД 😣
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 91,77g | Karb: 79,63g.
Kahvaltı: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|