02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 147,34g | Karb: 212,10g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Ms Bar. Öğle Yemeği: Mela Annurca, Bonduelle Iceberg e Carote, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Ms Bar. Akşam Yemeği: Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg e Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|