02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 64,41g | Karb: 67,27g.
Kahvaltı: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Käse, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Schweinefleisch-Spareribs. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Quark, Heringssalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|