02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 82,47g | Prot: 74,98g | Karb: 147,05g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Соус Майонезный "Цезарь", Ростик'c - KFC Цезарь Лайт, Ростик'c - KFC Тёмный Бургер. Akşam Yemeği: Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Петрушка, Морковь, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Суфле 2, Daim Cake. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|