02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3162 kcal
|
Yağ: 233,00g | Prot: 200,68g | Karb: 66,60g.
Kahvaltı: Укроп, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Сало Белорусское, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Бабаевский Элитный 75% Какао, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Скит Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Скит Майонез Провансаль 67%, Бахетле Крылышки Куриные Жареные. Aperatifler/Diğer: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|