02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 21,34g | Prot: 69,30g | Karb: 124,80g.
Kahvaltı: Marmellata di More, Esselunga Banana, Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Patata Bollita, Bieta Lessa, Uovo. Akşam Yemeği: Panini Integrali, Kiwi, Insalata Mista, Tonno Rosso (Pesce). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|