02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 21,53g | Prot: 52,91g | Karb: 86,05g.
Kahvaltı: Boter, Rosbief (Mager), Bruin Bolletje. Öğle Yemeği: Mosterd, Jumbo Rundvlees Kroket, Bruin Bolletje. Akşam Yemeği: AH Marokkaanse Stoofschotel met Kip en Couscous. Aperatifler/Diğer: Vifit Drinkyoghurt Sinaasappel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|