02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 57,60g | Karb: 145,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2%), Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. Öğle Yemeği: Салат из Печени, Агро-Альянс Рис Басмати. Akşam Yemeği: Активиа Термостатная Персик Лен, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Ремит Шейка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|