02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 11,13g | Prot: 20,30g | Karb: 51,30g.
Kahvaltı: Té Verde, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Öğle Yemeği: Chuleta de Cerdo Frita. Akşam Yemeği: Melón , Melón . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|