02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 89,74g | Prot: 124,28g | Karb: 352,50g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Paçoca de Carne de Sol, Feijão Verde, Arroz Branco, Carne de Sol. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Triplo Chocolate, La Frutta Sorbet de Limão, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Kero Coco Água de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|