02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 112,97g | Karb: 39,17g.
Kahvaltı: Яичный Белок, 365 Дней Овсянка. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|