02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 45,39g | Karb: 243,23g.
Kahvaltı: Мёд, Лента Батон Батард, Майонез, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Рис Вареный, Приготовленная Тыква, Магнит Сок Прямого Отжима Мандарин, Сахар, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Aperatifler/Diğer: Лента Мороженое Пломбир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|