02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 17,84g | Prot: 182,80g | Karb: 219,09g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Mirtillo, Caffè (Istantaneo), Unes Bran Sticks Bastoncini di Crusca di Frumento, Bulk Powders Nuts About Whey, Milbona Latte Scremato UHT. Öğle Yemeği: Buongiorno Freschezza Radicchio e Songino , Ardea Tonno al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Finocchio Crudo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Bonduelle Le Tenere Insalatine, Patata Americana, Capri Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Pere Abate, Pere Abate, Bulk Powders Nuts About Whey, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|