02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3479 kcal
|
Yağ: 90,91g | Prot: 169,87g | Karb: 482,48g.
Kahvaltı: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Kellogg's Special K Classic, Scotti Latte di Riso, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Brodo Vegetale, Tre Mulini Conchiglie. Akşam Yemeği: Gelato, Milka Oro Ciok, Piadina Integrale, Prosciutto Cotto, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|