02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 71,36g | Prot: 96,31g | Karb: 65,68g.
Kahvaltı: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Mel, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Padrão, Abobrinha Refogada, Patinho. Akşam Yemeği: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Azeitonas Verdes, Vagem Cozida, Korin Filé de Peito de Frango, Spoleto Cenoura, Stella Artois Cerveja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|