|
Meu Deus!🤐🤐🤐 DrogaRaia
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 23,31g | Prot: 54,81g | Karb: 126,36g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Ritter Geléia de Laranja Diet, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Queijo Coalho, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate. Akşam Yemeği: Alface, Cenouras, Chuchu Cozido, Batata (com Casca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Brigadeiro, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|