zena61 Günlüğü, 02 Şub 19

I was trying to add a food to my meal. didn't know what I was doing. I now see this picture here.
79,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.    Geriye kalan: 11,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1929 kcal Yağ: 71,75g | Prot: 56,68g | Karb: 125,21g.   Kahvaltı: Coffee with Cream, Sabatini's Ham Quiche. Akşam Yemeği: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless), President's Choice Avocado Chunks, Bick's Pickled Beets, Compliments Spinach Supreme Salad Kit, White Table Wine. Aperatifler/Diğer: Selection Bacon, Thick Slices, Carrots, Vanilla Ice Creams, Apples. devamı için...
2264 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zena61 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.