02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 131,71g | Prot: 109,58g | Karb: 44,58g.
Kahvaltı: Don Chema Chorizo de Pavo, Hotcakes Keto con Fresas, Salsa, Huevo. Öğle Yemeği: HEB Pizza Sauce Heb Organics, Chile Serrano, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Harina de Almendras, San Rafael Salchicha de Pavo, FUD Queso Mozzarella Rallado, Harina de Coco, Huevo, Philadelphia Queso Crema, Cebollas. Akşam Yemeği: Lyncott Crema Batida, Mermelada de Fresa Polaner, Pan Nube de Microondas. Aperatifler/Diğer: HEB Chicharron Hot And Spicy. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
|
|