Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mysize10
Günlük
02 Şub 19
mysize10 Günlüğü, 02 Şub 19
mysize10 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Eating time was off and water intake was low. Will work on those things today. Onward...forward!
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
.
Geriye kalan:
14,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Şubat 2019:
1317 kcal
Yağ: 82,22g | Prot: 77,71g | Karb: 64,69g.
Kahvaltı:
Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced.
Öğle Yemeği:
Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Avocados, Great Value Frozen Mixed Berries, Nutrition Solutions Solutions4, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Akşam Yemeği:
Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Salmon.
Aperatifler/Diğer:
Great Value Purified Drinking Water.
devamı için...
Haftada 6,4 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Carbs maybe a bit high?
02 Şub 19 üye tarafından:
liv001
Glad I'm not a sports fan! I can't afford a 4,000 calorie day!
02 Şub 19 üye tarafından:
Debbie Cousins
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mysize10 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle