abouttime1 Günlüğü, 03 Şub 19

abouttime1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😊😊😊

105,2 kg Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg. Geriye kalan: 10,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Şubat 2019:

811 kcal

Yağ: 20,12g | Prot: 85,63g | Karb: 64,56g. Kahvaltı: SPC Baked Beans Rich Tomato, Toasted Mixed Grain Bread, Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter). Öğle Yemeği: Farmers Union Feel Good. Akşam Yemeği: Chicken Breast Meat, Red Kellys Basil & Garlic Dressing, Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

fasting bsl 5.9 😊

02 Şub 19 üye tarafından: abouttime1

that is a good loss 👍👌💕

02 Şub 19 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

abouttime1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

abouttime1 Günlüğü, 03 Şub 19

Yorum Gönder

abouttime1 Kilo Geçmişi