03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 59,18g | Karb: 173,96g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Кофе Хауз Чай Облепиховый, SPAR Фунчоза с Говядиной, Виктория Лобио по-Грузински. Akşam Yemeği: Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandrayaroslavtceva Kilo Geçmişi
|