03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 72,82g | Karb: 130,28g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каждый День Изюм без Косточек, Мёд, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Campina Сливки для Кофе 10%, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты с Кабачком, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Шато Тамань Шардоне Тамани. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|