03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 80,55g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Личи, Лосось. Öğle Yemeği: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Виноград, Суп Куриный с Вермишелью, Grow Food Салат с Киноа, Капучино. Akşam Yemeği: Пирог, Petra Галеты с Сыром, Варенье, Окей Груша Конференс, Dorblu Сыр с Плесенью. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи , Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|